YANO'S BLOG
どうすれば散らかり地獄から脱出できるのか？
2018.11.28 メルマガバックナンバー 片付け
なぜ、部屋が散らかってしまうのか？
 
そして自分のレベルは？
どうなると、散らかり地獄から抜けれなく
なるのか？
 
など、この数回で感じていただけたと
思います。
　
 
・・・では、
どうすれば、心の作用を改善して
片付いた部屋の状態に戻していくことが
出来るのでしょうか？
 
心理カウンセラーなどに話を聞くと
「あるがままの現状を
受け入れることが重要だ」
と言います。
 
例えば、
最近太り気味で気になって
体重計に乗ったとします。
 
「・・・・うわぁ～、
こんなに増えている。
自分はダメだ～！」
 
となるのが、自己憐憫。
 
それに対して、
「確かに最近の暴飲暴食だったら
そうなるよな。
 
よし、まずこのことを
受け入れてそこから考えてみよう」
 
となると、
ダイエットに向き合うことが
出来るようになります。
 
家の片付けも一緒です。
 
まず、散らかっていたら
「あれだけ忙しくて
心に余裕がなかったから当然だよな～」と、
あるがままの状態を受け入れることです。
 
もしそれを自分で受け入れるのが
難しい場合は、友人に話を聞いてもらい、
 
上記のように「それは仕方なかったよ」
と同意してもらうか、
 
カウンセラーなどに話を聞いてもらい、
今の自分を認めていく
地道な作業が必要になります。
 
片付けと自分の心の状態が
比例していくのは
これで実感できたと思います。
 
ポイントは部屋の片づけと
同時に心に癒しを与えていくことだと
覚えておきましょう。
 
 
八納啓創
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この記事の著者
八納客創(やのけいぞう)
一級建築士 G Proportion Architects 代表。
「快適で居心地よく洗練されたデザイン空間」を探求している1級建築士。「孫の代に誇れる建築環境を作り続ける」をビジョンに、デザイン性と省エネ性、快適性を追求する一般建築を、そして住宅設計では「笑顔が溢れる住環境の提供」をコンセプトをもとに、会社員から経営者、作家など幅広い層の住宅や施設設計に携わる。
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