日刊SPA！(2023年9月9日掲載) 先進国の中で圧倒的に短い日本の「平均睡眠時間」…一級建築士が警告する“短睡眠リスク”
2023.10.02
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日刊SPA！の連載がスタートして７カ月。
今回の記事が連載の最終回になります。
テーマは、「睡眠」。
日本という国は独特で、先進国の中でも圧倒的に睡眠時間が短いのが特徴です。
それが原因になるリスクとは？
