YANO'S BLOG
週末コラム　吉濱つとむさんの講演会で知った「傾聴」の危うさ
2018.10.29 メルマガバックナンバー 発達障害 週末コラム
昨日流すはずだった週末コラムを
すっかり忘れていました！
　
楽しみにしていた方すみません。
本日は、昨日流すはずだった週末コラムを
お送りします。
　
今週末は、大阪に行っていました。
心理カウンセラーの妻と一緒に、
発達障害カウンセラーの世界でも
活躍している吉濱つとむさんの講演を
聞きに行ったのです。　
　
吉濱さん自身、子供の頃から
重度のアスペルガーで、生きていくのが
大変だったそうです。
　
それを、科学的に実証された欧米の心理学
療法を取り入れたメソッドで
自身の生きづらさを改善。
 
東京で開催されている個人セッションには
全国からも人が集まり、数ヶ月先まで
予約が埋まっている状況です。
　
そんな吉濱さんが言っていたことで、
今の日本のカウンセリングなどで
気をつけないといけないことがある
衝撃的な話がありました。
　
それは、「傾聴」です。
日本では、カウンセリングの基本と
言われている相手の話に耳を傾けて
じっくりと話を聞く手法のことです。
　
この傾聴で、相談者は自分の過去の
否定的な出来事に関してしゃべることが
ほとんど。
　
これは場合によっては、
何度となく否定的な話をすることで
その記憶と感情を強化させてしまい
否定的な思考サイクルから
抜け出せなくなる原因になるとのこと。
　
同じトラウマがある人がいたとしたら
そのトラウマのことを思い出して、
否定的な考え方にはまってしまった方が
うつ的な状態になりやすいということです。
　
私は一級建築士なので、
カウンセリング業界のことは
深くわかりませんが、
 
否定的な思考にはまっている時は
なかなか抜け出せずに大変な状態に
陥ってしまうことは誰でも実感が
あることでしょう。
　
そういう意味でも、
否定的な思考を扱うことはとても
難しいことだと実感しました。
 
吉濱さんは多数本を出していますので
興味がある方はご覧ください。
 
私の妻の「心を軽くする７つの方法」
レポートもとても参考になりますので
興味がある方はダウンロードして
みてください。
 
 
八納啓創
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この記事の著者
八納客創(やのけいぞう)
一級建築士 G Proportion Architects 代表。
「快適で居心地よく洗練されたデザイン空間」を探求している1級建築士。「孫の代に誇れる建築環境を作り続ける」をビジョンに、デザイン性と省エネ性、快適性を追求する一般建築を、そして住宅設計では「笑顔が溢れる住環境の提供」をコンセプトをもとに、会社員から経営者、作家など幅広い層の住宅や施設設計に携わる。
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