前回は健康寿命を延ばすための秘訣を お伝えしました。   今回は、住環境をどう活用すれば、 健康寿命が伸びるか？という話を します。   ここで一番に抑えておきたいのは やはり室温です。 　 特に冬の室温は、起床時の血圧にも 大きく影響しています。   例えば、室温が１０度の時と２０度の場合。   びっくりすることに気温の低い方が、 血圧 […]

今回は、平均寿命と健康寿命という話を します。   現在の日本人の平均寿命は、男性で８１歳、 女性で８７歳と言われています。 　 年々、伸びています。   また平均寿命は、生まれてすぐになくなる 人の数も入っていますので、逆に平均年齢 近くになって健康な場合は、１００歳ぐらい まで、普通に生きる可能性が高くなるとも 言われています。   […]

この数年「おひとりさま」という キーワードをよく聞きます。   また「孤独死」という話も良く聞きますね。   住まいにおける「孤独」というものは どの様に健康に影響するのでしょうか？   アメリカのプリガムヤング大学の研究チーム が発表した内容ですが、   「孤独な人」の寿命が縮むリスクが３０％増加   という内容を学会で発表したのです。 […]

引き続き、「住まいと健康」について 話をしたいと思います。   前回の熱中症の話はびっくりしません でしたか？ 　 熱中症以外にもいろいろあります。   例えば、家の中で転倒してなくなる 人の人数をご存知ですか？   答えは、約３０００人。 現在交通事故で亡くなる人の人数が大体 ４０００人なので、それに迫る人数です。 　 お風呂などで溺死 […]

先日、広島で設計者や施工者仲間とで 運営している「レモンの家の会」にて 出版した本   「ココロもカラダも健康にくらす 　広島の住まい手帖」 http://amzn.asia/006QdmU   の出版記念講演会を行いました。   ゲストスピーカーは、この道の 第一人者である、近畿大学の 岩前先生にお願いしました。   その時にとても興味 […]

今回は「どうやって文章を書けばいいか？」 の第４弾です。   ようやく最終回です（笑）   ところで、はひふへほの法則って知っていますか？   これは、心理学を使った文章の構成法で、 ベストセラー作家の本田健さんから 学んだ手法です。   は：ハッさせられる ひ：ヒーとなること ふ：ふーと落ち着けること へ：へぇ〜とうなづけること ほ：ホ […]

今回は「どうやって文章を書けばいいか？」 の第3弾です。   ・立ち位置を決める ・文章をとにかく書き続ける ・読む人目線で文章を書く   とお伝えしてきました。   あとは、 「自分の立ち位置で常にアンテナをはる」 ことが重要です。   例えば、最近お伝えした発達障害について。   このテーマと１級建築士として家との 繋がりを考察してい […]

前回から、「どうやって文書を書くか？」 というテーマでお送りしています。   あと数回このシリーズを書こうと思います。   今回は第２弾。   前回は、「立ち位置を決める」という話を しました。   「何を書いたら良いかわからない」   という人も多くいますが、まずは、   「私は○○という立場で文章を書く」   と決めることでスタートさ […]

最近「八納さんのメルマガ読んでいます」 という方数名とお会いしました。   「八納さんのメルマガは、読みやすい」 　　 「特に７つの知恵は打ち出して冷蔵庫 　に貼っています！」   このように何度となく言っていただける のは偶然じゃないなと思いました。   そこで、 今回から少し話題を変えて、どうやって 文章を書いているのか？という話題を […]

同じ図面で、見た目が全く同じでも 出来上がった家の居心地が違う。   そんなことがあり得ると思いますか？   もちろんあり得ます。   なぜなら、「その家を手がけた人たち」が どんな人たちだったかで、その空間に こもる「気」みたいなものが変わるからです。   例えば、大工さんの日当は２万円ぐらいが 一つの目安ですが、この日当が１万円 ぐら […]